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基本病情:
乳腺外科
病人基本信息:
联系方式:13**7701700
地址信息:北京北京市北锣鼓巷99号(邮编:100720)
病人求助问题:
预防乳腺疾病会是有什么样子方法的,乳腺外科?
我现在母乳喂养宝宝,乳房对于我来说,是特别的重要的,现在是担心会得上乳腺疾病的,不知道这个是有什么样的方法,想来这里咨询一下医生,希望能给我回复一下吧。预防乳腺疾病有什么方法的。 乳腺外科,急寻救治良方!!!
高文雅针对“预防乳腺疾病会是有什么样子方法的”这样的问题,答复如下:
你好,预防乳腺疾病有很多注意的,例如避免过度紧张、压力过大、忧虑悲伤、生气等;科学饮食,多运动,防止肥胖,少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品。多吃蔬菜、水果、粗粮(黑黄豆最好)、豆制品、核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇、鱼、瘦肉、乳制品;睡觉的姿势以仰卧为好,以免挤压乳房;每日清晨或夜晚做深呼吸20次,可使胸部得到锻炼等
你好,患有乳腺疾病的女性应该适当增加体育锻炼,同时少喝酒,多吃水果、蔬菜、胡萝卜素及全麦食品,摄取足够的叶酸、维生素D和钙,少吃脂肪,以降低患乳腺癌的风险。建议到三甲或以上医院进行治疗。。

“预防乳腺疾病会是有什么样子方法的、乳腺外科”的具体解释,希望对大家有所帮助!
希望病人能够坚强起来,战胜病魔!
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关键词:紧张,肥胖,深呼吸

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