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基本病情:

病人基本信息:
联系方式:13**9699139
地址信息:云南昆明市沙朗乡(邮编:650103)
病人求助问题:
儿童体质弱吃什么能改善体质?,?
我家宝贝体质弱,经常一变天就会感冒,咳嗽,上体育跑一圈都会累的,满头大汗,也看过医生,补充过钙,锌,可是还是不行,我们全家都很担心孩子的身体,都想让他体质好点。儿童体质弱吃什么能改善体质?。 ,希望能从贵网站得到宝贵的建议。
陆益针对“儿童体质弱吃什么能改善体质?”这样的问题,答复如下:
你好,健康需要均衡的营养、充足的睡眠、适当的运动、健康的心理。人的体质有强弱不同和偏寒偏热之差,因此,食疗应该根据不同体质选择,而不能千篇一律。食疗主要应用于体质虚弱、病后康复、无病健身三个方面。在补益方面要分清气虚、血虚、阴虚、阳虚,对症进食;在进食方面要分清偏寒、偏热体质,给予相适当饮食。
查个微量元素看看是否缺乏,平时可服用转移因子,匹多莫德等改善体质,注意饮食搭配合理,不要偏食,适量运动。

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关键词:咳嗽,感冒,阳虚,血虚

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