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基本病情:
乳腺外科
病人基本信息:
联系方式:13**7667089
地址信息:云南盐津县艾田乡(邮编:657507)
病人求助问题:
请问要怎么预防乳腺增生?,乳腺外科?
最近这段时间我的身体不是很好,乳房也经常有刺痛胀痛的感觉,按的时候还疼的厉害不敢碰,乳房里面还能摸到小肿块,乳头也经常有乳液,看了医生后说是乳腺增生,我想了解下乳腺增生要怎么预防。要怎么预防乳腺增生?。 乳腺外科,期盼您的回复!
黄惠娟针对“请问要怎么预防乳腺增生?”这样的问题,答复如下:
你好,1,改变饮食,防止肥胖,少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。2,生活要有规律、劳逸结合,保持性生活和谐。可调节内分泌失调,保持大便通畅会减轻乳腺胀痛,可以对乳腺增生的预防起到一定作用。3,多运动,防止肥胖提高免疫力,
你好,从以下几个方面注意改善乳腺增生:1.保持心情的舒畅、情绪的乐观是乳腺增生的最好的方法。2、定期进行乳腺检查。3.生活规律、适当运动。平时应劳逸结合,睡眠充足,少熬夜;适当进行跑步、扩胸等运动。4.哺乳时间要充分。女性产后不哺乳或哺乳不足8个月,会造成乳汁淤积,引发乳腺疾病的概率升高。。

“请问要怎么预防乳腺增生?、乳腺外科”的具体解释,希望对大家有所帮助!
最后,希望患者有信心,能够打败病魔!
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关键词:乳腺增生,胀痛,肥胖,内分泌失调,刺痛

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